Burn-Out, Erschöpfung
Die Anzahl der Menschen, die an Erschöpfung oder schon an Burn-Out-Syndromen leiden, steigt seit Jahren.
Lösungsorientierte Unterstützung ist hier not-wendig:
- Wo gehe ich über meine Grenzen ohne es zu bemerken?
- Welche verborgenen Glaubenssätze hindern mich, bei mir zu bleiben?
- Was sind die nächsten Schritte, um wieder aufzutanken und schädigende Muster loszulassen?
Manchmal geht es nur um die Frage des "gewusst-wie", manchmal sind tiefer liegende Ursachen im Spiel. In der gemeinsamen Arbeit klären wir diese Möglichkeiten und suchen nach für Sie passenden Lösungen.
Artikel zu Erschöpfungszuständen und Burn-Out
Lösungsorientierte Beratung bei wichtigen Entscheidungen im beruflichen und privaten Leben
Die Frage die an den Anfang gehört, lautet: Was will ich wirklich?
So baut die Beratung zuerst auf dieser Frage auf. Manchmal klärt sich bereits dadurch Wesentliches.
Daraus entwickelt sich schrittweise
- Was sind die Hindernisse?
- Was sind die Ressourcen?
So kann ein ganz persönlicher und stimmiger Lösungsweg entdeckt werden.
Konflikte am Arbeitsplatz
Am Arbeitsplatz wiederholt sich häufig die eigene Familiendynamik. Unbewusste Glaubenssätze können machtvolle Hindernisse schaffen. Alte Loyalitäten können nun gemeinsam überprüft und neu bewertet werden.
Manchmal weisen Stressfaktoren am Arbeitsplatz wie Überforderung oder gar Mobbing darauf hin, dass ein Wunsch nach Veränderung entstanden ist, der noch keinen Raum hatte. Das bedeutet nicht, dass der Arbeitsplatz gewechselt werden muss. Ich begleite Sie dabei, sich mit Ihren Wünschen und Realitäten auseinander zu setzen.
