Meridianklopfen
Es gibt unterschiedliche Namen für diese Technik, was für den Laien etwas verwirrend ist. MET - EFT - Klopfakupressur oder Meridianklopfen bezeichnen im Wesentlichen die gleiche Grundtechnik, wobei sich jeweils einige Details unterscheiden.
Beim Meridianklopfen werden Körper und Gefühl gleichzeitig angesprochen:
der Körper - durch sanftes Beklopfen von bestimmten Meridianpunkten aus dem chinesischen Akupunktur-System
das Gefühl - durch das gleichzeitige Fühlen und Aussprechen eines emotional stimmigen Satzes, der den Kern des Problems trifft.
Ziel ist hierbei nicht "das Problem weg zu klopfen" sondern genau das wahr- und anzunehmen, was in diesem Moment erfahren und gefühlt wird. Dadurch wird ein innerer Prozess in Gang gesetzt.
Das Meridianklopfen hilft bei der Bewusstwerdung des inneren, teilweise unterbewussten Erlebens, (Gefühle, Gedanken und Glaubenssätze!) – immer soweit die Klienten dies zulassen können und wollen. Immer liegt die Kontrolle bei den Klienten
Was kann behandelt werden
Ängste und Phobien:
Flugangst, Spinnenphobien oder Angst vor anderen Tieren (z.B. Mäusen, Hunden), Agoraphobie (Angst vor freien Plätzen), Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen, Platzangst).
Andere negative Gefühle:
Scham- und Schuldgefühle, Wut, Trauer, Depressionen, Stress, Eifersucht, Hass, Neid, Resignation, negative Glaubenssätze, negative Gedankenmuster, traumatische Erfahrungen
Kinderwunsch:
Alle belastenden Gefühle, behindernde Glaubenssätze und Stress
Psychosomatische Beschwerden:
Allergien, Schmerzen, Burn-Out-Syndrom, Schlafstörungen
Die Methode als Selbsthilfe
Die ersten Grundlagen zur Selbsthilfe kann ich im Rahmen von ein bis zwei Sitzungen, individuell auf Sie abgestimmt, vermitteln.
Ein therapeutisches Vorwissen ist nicht erforderlich!
Bei komplexeren Themen ist natürlich professionelle Unterstützung sinnvoll.